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喝酒可以吃香蕉吗?喝酒的危害有哪些?
来源:北流生活 2023-05-18 10:20:23

饮酒者可进食香蕉,从营养角度而言,香蕉属于天然食物内含有大量维生素,同时含有一定微量元素及电解质,缺钾患者鼓励进食香蕉,以适当补充饮食中缺乏钾的微量元素。另外香蕉含有一定量膳食纤维及胶质,同时含有一定糖分,均属于人体营养所需要物质。

饮酒后酒精会对胃黏膜造成直接刺激,导致胃黏膜炎症,进而出现胃黏膜充血、水肿,若此时进食香蕉可中和部分酒精,与酒精混合后可降低酒精浓度,减轻酒精对胃黏膜的损伤。同时香蕉与酒混杂后使得酒精吸收速度减慢,也有利于肝脏对酒精的代谢。此外香蕉比较黏经过咀嚼后吞咽到胃内,可阻断酒精对胃黏膜的直接刺激。

因此饮酒时适当进食香蕉,对于饮酒者有较多益处。但饮酒后胃存在较多食物,同时已经导致胃黏膜损伤,饮酒者可能会出现胃胀、恶心甚至呕吐等情况,若再进食大量香蕉,因内含有大量膳食纤维相对比较难消化,可能会增加胃部不适感。因此饮酒者想进食香蕉,可根据胃内情况适量摄入,应避免进食过多。

喝酒的危害有哪些

喝酒的危害有损伤肝脏、损伤胃部、损伤胰腺和损伤神经系统等。

1、喝酒伤肝

肝是酒精代谢的主要器官,饮酒加重肝的负担,可使肝脏的解毒和代谢能力下降,可能导致肝炎的发生,长期饮酒可导致酒精性脂肪肝,甚至进展为肝硬化。肝功能受到损伤,人体的免疫力降低,患其他感染性疾病的可能性也会增加。患有肝脏疾病的患者应绝对禁酒,做好饮食管理。

2、喝酒会伤胃

酒精具有刺激性,可对胃粘膜产生刺激,影响胃部上皮细胞的正常生理功能,影响食物的消化吸收,严重时可导致胃粘膜破裂,引起胃溃疡和胃出血。如饮酒后出现上腹部疼痛、呕吐、吐血等症状时需保持平卧位,禁食禁水,经胃管灌注去甲肾上腺素或凝血酶。

3、喝酒伤胰腺

酒精进入肠道后可刺激胰腺细胞大规模分泌消化酶,消化酶分泌过多时可引起胰管堵塞,大批量消化酶聚集在胰管以及胰腺细胞里,可引起胰腺腺泡破裂,造成急性胰腺炎。或者重症胰腺炎,后者可危及人体的生命健康,需要立即就医治疗。具有胰腺炎病史的患者应当禁酒。

4、喝酒伤神经系统

酒精能够通过血脑屏障进入大脑,能麻痹神经、使神经兴奋,同时会降低认知能力和学习记忆能力。喝酒时间较长或者嗜酒的人,脾气会变得暴躁,情绪不稳定;会对酒产生成瘾性,过分依赖酒精,临床称之为酒瘾综合症。患有酒瘾综合症的患者可行药物替代疗法,逐渐断酒,同时可使用如抗焦虑药、抗抑郁药等的精神药物。

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